On travaille ensemble ?
Soin holistique
à la rencontre de soi
Holistique signifie « s’intéresser à son objet dans sa globalité » Bien que la médecine moderne occidentale a voulu les séparer, le corps et l’esprit sont UN. La respiration est le pont entre les deux.
Nous avons trois esprits : le conscient, l’inconscient et le subconscient. Or l’énergie suit la pensée. Le corps porte donc en lui toutes les émotions et mémoires refoulées qui l’empêchent d’être à son plein potentiel de vitalité et de créativité
Le soin holistique est une approche globale de votre santé. Il se fait en observant votre vie sous tous ses aspects.
La séance dure 3h et se déroule en 3 étapes:
– Coaching (30mn)
– Respiration (1h)
– Massage énergétique (1H30)
La respiration va vous amener en état de conscience modifié, en provoquant la baisse des ondes cérébrales. Normalement en bhéta+ dans la vie quotidienne, les ondes vont descendre en mode alpha (le mode avant le sommeil). Cela aura pour effet d’éteindre le cortex préfontal (l’esprit analytique) afin d’allumer l’esprit subconscient. Vous recevrez alors vos émotions et mémoires sous forme d’image tout en restant conscient et présent.
La technique de respiration utilisée est une respiration circulaire lente, connectée par la bouche sans pause entre l’inspiration et l’expiration.
Le massage énergétique est l’intégration des informations reçues dans le 1ère partie de la séance.
Pourquoi faire ce travail ?
Ce n’est qu’en regardant à l’intérieur de soi qu’on peut découvrir et comprendre ses blocages et schémas négatifs aliénants et les transformer vers de nouveaux plus positifs.
Cette méthode est un travail de connaissance de soi. En apprenant à se connaitre, on découvre des capacités dont on ignorait l’existence. En élargissant ses capacités, on augmente son pouvoir intérieur.
3 points qui différencient ma méthode
L’approche holistique.
Le coaching travaille sur l’esprit conscient, la méditation sur l’esprit subconscient, la respiration fait le pont tandis que le massage agit sur le corps physique.
Voyage entre les 3 cerveaux
La transformation durable a lieu lorsque l’on va en profondeur de l’esprit subconscient qui est notre bibliothèque d’archives. La méditation et le coaching font faire ce pont entre l’esprit conscient, inconscient et subconscient
La séance est personnalisée.
Je vous guide par ma voix à travers votre exploration par un processus bienveillant. Vous rencontrez vos émotions et vos pensées et leur donnez une nouvelle lecture et de nouvelles perceptions.
Témoignage
« ça fait déjà un mois que j’ai pu faire une session de respiration et le massage avec toi…Je tenais à te remercier pour cette expérience qui m’a fait beaucoup de bien. Tu as dit des choses qui m’ont marquées et et le massage était superbe. Je dirai même qu’il y a eu un avant et un après. Depuis mon projet s’est bien enclenché! «
– Solène
« Les séances avec françoise ont été pour moi life-changing. Elle propose un accompagnement personnalisé de bout en bout tout en douceur et bienveillance. Françoise est sans aucun doute la personne qu’il vous faut dans la vie même si vous n’en avez pas conscience »
– Lola
étape 1
Coaching
Dans cette première partie, vous m’exposez votre situation et vos blocages. Une première phase de question va permettre d’aller à la racine du blocage. Cette première lecture sera le point d’ancrage de la séance. (30mn)
étape 2
Respiration-méditation
La méditation va plonger votre cerveau en mode alpha. La respiration circulaire se met en place. Guidé par ma voix, vous explorez votre corps émotionnel et vos centres énergétiques principaux : le coeur, le plexus solaire et le chakra sacré (1h)
étape 3
Massage énergétique
Le soin corporel est l’intégration des nouvelles informations reçues dans les étapes précédentes dans le corps. Le massage relaxant va dénouer les tensions et remettre votre corps en homéostasie, dans son état naturel. Le soin énergétique va agir sur votre corps subtil (1h30)
ce soin est pour moi ?
Si ces phrases résonnent en vous, ce soin est pour vous
Je veux me connaître
Je suis en quête intérieure.
Je cherche de l’alignement dans ma vie
Je me sens bloqué(e) et perdu
Je sens que mon âme veut quelque chose mais je n’arrive pas à entendre
Je sens que je suis destiné(e) à plus
Je suis en transformation
Je suis en transition de vie
Toutes les réponses sont en vous
soin holistique
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