Respirer – Ressentir – Se rencontrer autrement
J’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de ralentir, de se libérer de tensions, et de retrouver une relation plus profonde avec leurs corps, leurs émotions et leurs voix.
A travers la respiration, le massage et la présence, je vous invite à créer un espace pour vous écouter autrement.
Un espace pour déposer, ressentir et laisser émerger ce qui cherche à vivre en vous.
Quand le corps à quelque chose à dire
Parfois, nous savons que quelque chose doit changer sans parvenir à mettre des mots dessus.
Une fatigue intérieure,
Une sensation de blocage,
des émotions qui reviennent,
Une difficulté à prendre sa place ou à s’exprimer…
le corps, lui, sait souvent avant nous.
Mon approche vous propose de revenir dans cet espace où le souffle, le corps, la voix et la conscience peuvent dialoguer.
Mon histoire
Ma porte d’entrée a toujours été la musique.
Avant d’accompagner les autres dans leur exploration intérieure, j’ai passé des années à écouter le corps, le souffle et la voix à travers la musique.
Pianiste et coach vocal, j’ai découvert très tôt que derrière une voix, un son ou une respiration se cache bien plus qu’une technique.
Il y a une histoire, des émotions, des tensions, des élans et des désirs..
Et parfois une partie de soi qui cherche à être entendue.
Mon chemin m’a ensuite amenée vers la respiration, le travail corporel, le massage et différentes traditions de connaissance de soi.
A breath in life est né de cette rencontre
Entre le souffle et la voix,
Entre le corps et l’émotion,
Entre ce que nous sommes et ce que nous devenons.
Aujourd’hui, je vous accompagne dans cet espace.
Choisissez votre expérience
Le reset
2H30 pour vous déposer, ralentir, respirer et vous reconnecter à vous même. Une expérience profonde qui associe respiration et massage. Un temps pour ralentir, écouter votre corps et laisser émerger ce qui a besoin de l’être.
respiration
Une séance pour explorer votre souffle. un travail corporel pour développer l’écoute de soi et créer de nouveaux espaces intérieurs.
massage
Un massage pour vous ancrer dans votre corps. une approche qui associe toucher et dimension énergétique.
Votre transformation commence ici
Accompagnement
Découvrez mon accompagnement en ligne de 4 séances expansion
Un accompagnement de 4 séances pour aller plus loin. Un espace pour comprendre vos mécanismes, explorer vos blocages et avancer progressivement vers une nouvelle manière d’être.
« J’ai vécu une psychothérapie à travers cette séance. Je ne me suis jamais senti aussi détendu. J’ai lâché énormément et j’ai vu ma situation plus claire. Des réponses sont venues. Je sais maintenant quel chemin prendre. Vraiment, ça a été très intense pour moi! »
– antho ( massage )
« Je suis en choc! Ma douleur est partie et je n’ai plus de pensées négatives. J’y vois à nouveau clair et je sais ce que je dois faire maintenant! »
– nathalie (massage)
« C’est tellement puissant! pourtant j’en ai fais des thérapies. Je n’avais pas conscience à ce point du pouvoir du souffle et des émotions ensembles. »
– xavier (reset)
Vous vous demandez si cette approche est pour vous?
Et si vous commenciez simplement par respirer?
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses. Parfois, il suffit de créer un espace pour écouter ce qui est déjà là.
1) Se rencontrer
Nous prenons le temps d’échanger et de poser votre intention.
2) Explorer
Le souffle, le corps, la voix deviennent des portes d’entrée vers votre expression.
3) Accueillir
ce qui est présent avec écoute et jugement
4) Intégrer
Nous prenons le temps de revenir à vous et de l’expression trouver sa place
Pour qui?
cet espace est pour vous si
– Vous êtes à un moment de transition
Vous ressentezle besoin de ralentir
Vous souhaitez mieux comprendre vos réactions ou émotions?
Vous avez envie de retrouver une relation plus libre à votre corps
Vous cherchez une expérience pour vous reconnecter à vous-même ou vous sentez simplement qu’il est temps de vous écouter autrement?
– Vous êtes à un moment de transition
Vous ressentezle besoin de ralentir
Vous souhaitez mieux comprendre vos réactions ou émotions?
Vous avez envie de retrouver une relation plus libre à votre corps
Vous cherchez une expérience pour vous reconnecter à vous-même ou vous sentez simplement qu’il est temps de vous écouter autrement?
A breath in life
Respiration- Voix- Corps.
Mon journal
