Quelle est la fonction essentielle à la vie ? La respiration !
Nous pouvons vivre avec un sens en moins mais sans respiration, il n’y a pas de vie.
Le bébé pousse son premier cri quand il naît. Lorsque la mort arrive, on donne son dernier souffle.
Entre ce premier cri et ce dernier souffle, il y a des milliards de respirations faîtes, sans en avoir conscience.
En effet, la respiration est une fonction inconsciente qui agit sans que nous y pensions mais regardons de plus près, ce qui représente la vie est complètement délaissé, ignoré, rétrécit…
Vous êtes la vie ! Vous vivez mais n’en avez pas conscience.
Pourquoi ?
Car nous avons perdu le contact avec notre trésor le plus cher, au profit du monde extérieur et d’un mental analytique développé, qui a tellement pris de place durant des siècles qu’il nous a rendu malade, triste et déprimé.
Nous avons perdu la vie et ce que nous sommes !
Aujourd’hui, avec les changements et challenges inévitables que nous impose le monde, nous sommes dans l’obligation de nous remettre en question et de voir la vie différemment.
Comme nous voyons bien que la recherche de la vie ne se trouve pas dans le monde extérieur, un retour vers soi se fait et on découvre le trésor tant recherché: l’énergie, la lumière, la joie..
Ce que nous avons délaissé est en réalité la source de notre trésor caché, la vie même!
La respiration est la vie ! La nature vit, la mer vit et l’homme vit
Donc le retour à ce mouvement dans votre corps est de nos jours inévitable et sera le futur grandissant de notre monde.
Comment faire ?
Déjà, il faut commencer par prendre conscience de ce mouvement. Existe-t-il ? Pouvez-vous percevoir quelque chose ?
Lui donner son attention, au début quelques secondes puis quelques minutes puis quelques heures pour enfin vivre avec. Qu’il devienne votre partenaire de vie car en réalité, vous êtes votre mouvement respiratoire ! Etrange non ?
Il y a en effet un dédoublement qui s’opère. Si je dois mettre mon attention quelque part en moi, cela veut dire que je ne suis pas ce que je pense.
En effet, cela est un grand bouleversement de prendre conscience que nous ne sommes pas la voix dans la tête mais le mouvement dans le corps et change beaucoup d’aspects de vie…
Il faut apprendre à comprendre ce mouvement: son parcours, son rythme et comprendre les indices qu’il nous apporte.
Cela au début requiert concentration, attention, écoute profonde mais petit à petit, on commence à s’incarner, se comprendre et comprendre la relation qu’on entretient avec le monde, avec chaque personne, chaque élément.
La transformation peut avoir lieu car on est connecté à ce qu’il y a de plus important et indestructible : la vie même !
Le monde extérieur est une prolongation du monde intérieur que ce soit dans l’harmonie ou le conflit.
Lorsque nous vivons dans le va-et-vient de la respiration, comment le conflit peut arriver ? C’est impossible car la force qui nous porte ne connaît pas la peur.
À partir du moment où vous vivrez en contact avec votre respiration, votre vision du monde changera.
